投稿日: 投稿者: oakleaves

運動

体幹たいかんを鍛きたえる運動うんどうを行おこないました。

身体からだをまっすぐにしたまま回まわっていきます
まっすぐにしたまま回まわるのは難むずかしい・・
膝ひざを両手りょうてで抱かかえたまま後うしろに転ころがり、起おき上あがります。
お腹なかに力ちからを入いれて頑張がんばっています
両足りょうあしを抱かかえて横よこに転ころがります
難むずかしい・・・
よし！起おき上あがれたよ！