ストレッチ

前屈ぜんぐつや開脚かいきゃく、股関節こかんせつのストレッチを行おこないました。

無理むりはしすぎないように、伸のびている部分ぶぶんを感かんじながらゆっくりストレッチ！

​「ちょっと痛いたいかも・・」と言いながらも、手てを足先あしさきにのばそうとする姿すがたや、

​「得意とくいだよ！」と見みせてくれる姿すがたがありました。